#20 dankbar sein

Shownotes

Was wäre, wenn wir unsere Haltung positiv einstimmen könnten? Aus der positiven Psychologie gibt es eine, nachweisliche Unterstützung: dankbar sein.

In dieser Folge erzählt Melanie von ein paar kleinen Übungen, die Dich in schwierigen Kommunikationssituationen, gelassen und positiv bleiben lässt.

🎧 Ideal für alle, die einen Impuls für ihr Mindset brauchen und eine kurze Erfrischung durch eine geleitete Kurz-Meditation.

Workbook zur 20-Werktage-Challenge: Dein Selbstcoaching-Workbook zum Podcast „achtvoll“: 20 Werktage, 12 Minuten am Tag – eine Folge hören, eine Übung machen und dranbleiben. Für mehr Klarheit, Selbstreflexion und Achtsamkeit im Business-Alltag. https://www.melanieboedecker.de/ff/20werktagechallenge

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