#47 Gelassenheit

Shownotes

Was wäre, wenn Gelassenheit nicht einfach „Typfrage“ wäre, sondern eine trainierbare Kompetenz?

In dieser Folge erzählt Melanie von einem Feedback, das sie erst überrascht und dann nachdenklich gemacht hat: „Wenn ich mir eine Sache von dir abschneiden könnte, dann wäre es deine Gelassenheit.“ Du hörst, wie Gelassenheit im Businessalltag entsteht – durch Vorbereitung, persönliches Wachstum und mentale Gesundheit – und warum Meditation dabei ein wichtiger Baustein für deinen Parasympathikus sein kann. Zum Abschluss gibt es eine kurze Atem-Meditation zum Runterfahren und Ankommen.

🎧 Ideal für alle, die nach einem intensiven Arbeitstag zur Ruhe kommen wollen und Gelassenheit als Stärke oder Lernfeld bewusster entwickeln möchten.

🔗 Mehr Impulse auf: http://www.melanieboedecker.de 📲 Folge dem Podcast & teile die Folge mit Menschen, die einen Business-Atemzug gebrauchen können.

Und Sterne, Abo, Glocke etc. Du weißt schon - und gerne Feedback - lieben Dank dafür