#49 Klarheit schafft Harmonie
Shownotes
Was wäre, wenn echte Harmonie nicht durch Schweigen entsteht – sondern durch Klarheit? In dieser Folge nimmt dich Business Coach Melanie Bödecker mit in ein Training mit Führungskräften, in dem es um „Kritikgespräche“ geht – oder genauer: um Verhaltensveränderungsgespräche. Viele Führungskräfte vermeiden solche Gespräche aus vermeintlicher Harmoniebedürftigkeit: Man will niemanden verletzen, kein Fass aufmachen, keine Energie verlieren. Doch genau das Gegenteil ist oft wahr: Unausgesprochene Störungen bleiben im Raum, kosten Zeit, erzeugen Reibung – und führen zu Rumgeeiere, Korrekturschleifen und unnötigem Stress. Melanie zeigt, warum Klarheit Harmonie schafft: Ein kurzer, höflicher, menschlicher und bestimmter Satz kann in Sekunden klären, wofür man sonst Tage an innerem Widerstand, Umwegen und Nacharbeit zahlt. Zum Abschluss begleitet dich eine kurze Atem-Meditation, um in Ruhe und Fokus zu kommen – damit du Klarheit leichter aussprechen kannst.
🎧 Ideal für alle, die Konflikte nicht größer machen, sondern früher, einfacher und fairer klären wollen – und dabei innerlich ruhig bleiben möchten.
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Transkript anzeigen
00:00:03: Mein Thema heute?
00:00:22: Klarheit schafft Harmonie.
00:00:26: Gestern habe ich mal wieder mit Führungskräften Kritikgespräche geübt, eigentlich sind es gar keine Kritik Gespräche sondern Verhaltensveränderungsgesprächen.
00:00:39: Denn ich will ja gar nicht in erster Linie Kritik üben, sondern ich möchte das Menschen ihr Verhalten verändern.
00:00:48: Als erstes habe ich mal gefragt naja wie sieht es denn mit eurer Erfahrung so aus?
00:00:54: Führt Ihr häufig Mal Verhaltensveränderungsgespräche Konfliktgespräche, Kritikgesprächen macht Dir sowas überhaupt?
00:01:05: Und die meisten haben gesagt, sie haben damit eigentlich so gut wie gar keine Erfahrung.
00:01:10: Sie müssen das nicht in ihrem Team.
00:01:12: Das läuft alles wunderbar und doch haben sie in sich gespürt... naja da sind schon ein paar Situationen aber dann weiß man ja auch nicht will man das ansprechen?
00:01:23: Wie will man es ansprechen?
00:01:25: und man möchte ja auch Nicht dass der andere sich irgendwie auf den Schlips getreten fühlt.
00:01:30: Schlipse habe ich übrigens lange nicht gesehen im Arbeitskontext.
00:01:35: Und dann habe ich so gefragt, naja wie kommt es denn wohl dass ihr Konfliktkritik-Faltensveränderungsgespräche nicht so gerne führt?
00:01:48: Was ist denn da in euch?
00:01:51: und unisono haben sie eigentlich gesagt Na ja wir sind so harmoniebedürftig.
00:01:57: Deswegen spricht man die Sachen die einem so auffallen, nicht sofort an.
00:02:02: Weil man ja denkt naja, man möchte dem anderen ja auch nicht zu nahe treten und nachher fühlt er sich dann nachher schlecht Und das kostet also viel Energie und Zeit.
00:02:12: Man will ja auch keinen Fass aufmachen.
00:02:16: Dann sagte ich naja wenn ihr wirklich harmoniebedürftig wäre Dann würdet ihr solche Dinge Viel viel schneller ansprechen.
00:02:28: Denn in Wirklichkeit Wenn solche Sachen, solche Störgefühle, solche Stirverhalten auftreten dann sind sie da.
00:02:38: Man kann die unterdrücken und man kann auch nicht ansprechen aber die bleiben ja.
00:02:43: Die bleiben so lange bis wir sie angesprochen haben Und bis wir einem anderen Menschen die Chance geben etwas anders zu machen.
00:02:54: Dann sagen die Ja da gibt es aber noch was.
00:02:56: ich möchte jemanden schon Und ich sagte wieder, ja du schonest damit auch jemand.
00:03:03: Aber wen?
00:03:05: Und dann mussten sie zugeben in erster Linie schonen Sie sich selbst denn sich mit Menschen auseinanderzusetzen kostet einfach Energie und Zeit!
00:03:21: Und Zeit haben wir nicht.
00:03:25: Wir verschwenden unsere Zeit ja oft darin Fehler zu korrigieren, Sachen anders zu machen, Sachen noch mal zurückzuholen.
00:03:35: Irgendwas zu umschiffen nochmal anders zu formulieren sich das gut zurecht zu legen Um uns zu schonen und vermeintlicher Harmonie zu wahren Die man in einem kurzen Satz In einer kleinen Ansage höflich menschlich freundlich aber bestimmt hätte in Sekunden klären können.
00:04:01: Klarheit.
00:04:03: Schafft Harmonie.
00:04:05: Rumeiern?
00:04:06: Kostet sie!
00:04:11: Erlaube deinem Körper sich zu entspannen, während du weiter aufmerksam bleibst.
00:04:19: Entspann deine Stirn, entspann deinen Kiefer und schließe vielleicht deine Augen.
00:04:44: Richte deine Aufmerksamkeit jetzt auf deinen Atem.
00:04:49: Genieße jedes Einatmen Mit jedem Ausatmen ein tieferes Gefühl der Entspannung.
00:05:12: Lasst deinen Atem ganz natürlich fließen, kommt häufig vor dass wir gar nicht wirklich im Stande sind unseren Fokus auf der Stille und dem Sitzen und dem Atem zu halten.
00:05:53: Manchmal ist es sogar eine kleine Anstrengung Wenn du merkst, dass deine Gedanken irgendwohin abdriften und das einfach nur war, komm zurück zu deinem Atem.
00:06:31: Einatmen, ausatmen!
00:06:53: Und nun verlasse deiner innere Stille und komm zurück.
00:07:02: wenn du gleich soweit bist dann öffne gerne sanft Deine Augen und vielleicht schaust Du heute einfach mal hin.
00:07:16: Schaffst du Klarheit?
00:07:18: Mit einem kurzen Satz, einem Kurzen zurückgeben.
00:07:23: Eine Aufgabe die nicht zu deiner vollsten Zufriedenheit gemacht wurde.
00:07:28: Einem kurzen Nachfragen wie das gemeint war, wie der Weg ging und schaffst dadurch Harmonie!
00:07:38: Und wann und wo eierst du rum?
00:07:44: Mach's gut und bleib acht voll!
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