#05 W.A.L.I - eine wirksame Methode

Shownotes

Was wäre, wenn wir durch eine kurze Konzentrations- und Achtsamkeitspause, schnell zu neuer Energie kommen, uns selbst wahrnehmen und unser Gedankenkino mal hart abbremsen?

In dieser Folge erklärt Melanie eine kurze Achtsamkeitsmethode, die sie immer mal wieder in Seminar- und Teamtagen einsetzt.

🎧 Ideal für alle, die einen Impuls für eine Achtsamkeitsmethode brauchen und eine kurze Erfrischung durch einen WALI.

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